Προπόνηση στο σπίτι－Daily Burn

Ασκήσεις στο σπίτι από το Προπόνηση στο Σπίτι - Το Καλύτερο Γυμναστήριο Οπουδήποτε

Το Προπόνηση στο Σπίτι προσφέρει προγράμματα ασκήσεων ποιότητας γυμναστηρίου για γυναίκες και άνδρες, όλα στην άνεση του σπιτιού σας. Και αυτές οι ασκήσεις στο σπίτι φέρνουν πραγματικά αποτελέσματα!

ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΠΟΙΚΙΛΙΑ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ

Ιδρώστε, κάψτε θερμίδες και τονίστε όλο το σώμα σας με τις 365 ασκήσεις μας - ένα νέο πρόγραμμα ζωντανών ασκήσεων κάθε μέρα, που σας προσφέρει ένας ειδικός προπονητής. Έχετε διάθεση για ασκήσεις ενδυνάμωσης, ασκήσεις HIIT, γιόγκα, κάρδιο ή πρόγραμμα διατάσεων; Βρείτε το σωστό πρόγραμμα γυμναστικής για σας και επιλέξτε από 2.500+ ασκήσεις στο σπίτι. Έχουμε ακόμη και 5λεπτες ασκήσεις για πολυάσχολες γυναίκες και άντρες. Οι δυνατότητες προπόνησης είναι ατελείωτες - απλώς πατήστε "Αναπαραγωγή" σε μια άσκηση που σας αρέσει και ασκηθείτε με έναν προσωπικό γυμναστή οπουδήποτε, οποτεδήποτε!

ΒΡΕΙΤΕ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΕΠΙΠΕΔΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

Από απλές ασκήσεις για το σπίτι για αρχάριους έως έντονη προπόνηση κοιλιακών για προχωρημένους αθλητές, τα έχετε όλα! Ανακαλύψτε ένα πρόγραμμα που να ταιριάζει με τους στόχους σας, όπως άσκηση απώλειας βάρους, γυμναστική μετά τον τοκετό, ενδυνάμωση άνω σώματος, καύση γλουτών και πολλά άλλα. Το Προπόνηση στο Σπίτι έχει ένα πρόγραμμα ασκήσεων για όλους, περιλαμβανομένων διαφόρων ασκήσεων φιλικών προς την οικογένεια και προγραμμάτων αποκλειστικά για γυναίκες, άνδρες ή ηλικιωμένους. Ασκηθείτε στο σπίτι ή στο ύπαιθρο, τονίστε το σώμα σας και βελτιώστε τη φυσική σας κατάσταση, ακόμα κι αν δεν έχετε ασκηθεί ποτέ.

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕ ΣΤΟΧΟ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΖΩΝΗ

Κάντε προθέρμανση στο πρόγραμμα ασκήσεών σας με διασκεδαστικές ασκήσεις στο σπίτι που θα σας κάνουν να νιώσετε το κάψιμο. Κοιλιακοί, χέρια, γλουτοί, πόδια, σώμα - πείτε το, έχουμε ένα βίντεο ασκήσεων γι' αυτό! Δεν έχετε εξοπλισμό; Το φροντίζουμε εμείς. Πατήστε "Αναπαραγωγή" σε μια άσκηση σωματικού βάρους ή σε εξαντλητικό πρόγραμμα κάρδιο, διώξτε το λίπος, αποκτήστε σφιχτοδεμένους μυς και νιώστε εκπληκτικά!

ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΝΕΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ

Γιορτάστε την επιτυχία σας με καλή παρέα! Το Ασκήσεις στο Σπίτι από το Προπόνηση στο Σπίτι είναι μια κοινότητα εμπνευσμένων γυναικών και ανδρών που ανυψώνουν ο ένας τον άλλον. Αποκτήστε καθημερινά κίνητρα, εμπνευστείτε ασκήσεις και μοιραστείτε την πρόοδό σας μαζί μας!

ΜΕΤΑΔΩΣΤΕ ΖΩΝΤΑΝΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΕ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΣΥΣΚΕΥΗ

Αποκτήστε πρόσβαση στις καθημερινές οικιακές ασκήσεις του Προπόνηση στο Σπίτι από το κινητό, τον επιτραπέζιο και φορητό υπολογιστή σας ή μεταδώστε τες στην τηλεόρασή σας χρησιμοποιώντας το Roku και το Amazon Fire TV. Συγχρονίστε τις ασκήσεις σας με προγράμματα παρακολούθησης υγείας και συντρίψτε τους στόχους σας!

Συντονιστείτε:

FB: https://www.facebook.com/dailyburn

Instagram: https://www.instagram.com/dailyburn

Pinterest: https://www.pinterest.com/dailyburn

Για περισσότερες πληροφορίες, παρακαλούμε ανατρέξτε στους Όρους Παροχής Υπηρεσιών μας (https://dailyburn.com/terms), την Πολιτική Απορρήτου (https://dailyburn.com/privacy) και τη Σημείωση Απορρήτου της Καλιφόρνια (https://public.dailyburn.com/privacy/DailyBurn_PrivacyPolicy.pdf#page=11)

Οι υπηρεσίες που προσφέρονται μέσω της εφαρμογής έχουν σχεδιαστεί μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και η χρήση αυτών των υπηρεσιών γίνεται αποκλειστικά με δική σας ευθύνη. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή άλλον επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε αυτό ή οποιοδήποτε άλλο πρόγραμμα άσκησης ή διατροφής, για να προσδιορίσει αν είναι κατάλληλο για τις ανάγκες σας.

Αποκτήστε το Προπόνηση στο Σπίτι και δοκιμάστε ασκήσεις στο σπίτι εγκεκριμένες από χιλιάδες γυναίκες και άνδρες που έκαναν την ευημερία τους πρώτη προτεραιότητα!